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Smoothies: 4 recetas fáciles de preparar
Smoothies Es una bebida sana, llena de vitaminas y fibra. Con sólo unos cuantos ingredientes, se puede hacer un delicioso, refrescante y nutritivo smoothie en sólo cinco minutos. Un smoothie es una excelente
5 Errores al realizar ejercicios
Conocer los errores más comunes en ejercicio le prevendrá al comenzar un entrenamiento. Aclare cualquier confusión y deje que estos consejos para ejercicios mejoren su rutina de ejercicios. Esperemos que ninguno de
9 maneras de bajar de peso mientras duermes
Nuestro organismo trabaja todo el tiempo, aun mientras dormimos. Si sigues algunos consejos, puedes facilitarle la tarea de quemar grasas mientras descansas. Cuando duermes, tu organismo continúa trabajando, a veces con la misma
¿Cómo puedo saber si tengo Colon Irritable?
Molestias abdominales, gases, hinchazón, alteraciones del ritmo intestinal… Si te suele ocurrir a menudo podrías sufrir el Síndrome del Intestino Irritable(SII), también llamado Colon Irritable. Esta alteración intestinal es muy común entre adultos y
Tips del “FENG SHUI” para tu hogar
Según wikipedia, el feng shui, (literalmente viento y agua) es un antiguo sistema filosófico chino de origen taoísta basado en la ocupación consciente y armónica del espacio, con el fin de lograr
¿Mientras más sudas más rápido adelgazas?
Estamos seguros que muchos de ustedes han escuchado con frecuencia la frase: “¡Este ejercicio es el mejor! ¡Me hace sudar al máximo, voy a adelgazar más rápido!”. Esta frase toma protagonismo en
¿Porqué los niños nos piden el vaso con agua cuando ya están en la cama?
Puede que te parezca que tus hijos son los más sedientos del mundo, pero la realidad es que casi todos los niños piden su vaso de agua por la noche. Y lo
Malos hábitos que hacemos en la ducha y no sabemos que hacen daño
Para que la ducha cumpla con su función y no nos perjudique debemos tener en cuenta una serie de aspectos que solemos pasar por alto. La ducha es uno de los hábitos
Aprende hacer 7 Trucos de belleza caseros
Les ofrecemos unos trucos o tips de belleza caseros para que, además de mantenerte bella, no gastes mucho dinero en cremas o exfoliantes de farmacias. Mantente hermosa con estos trucos de belleza
¿Cuáles son las Verdades y Mitos de beber agua con limón?
Los expertos recomiendan consumir agua con limón dentro de una dieta variada y equilibrada. El limón es un fruto cítrico cuyo componente nutricional mayoritario es el agua con un valor calórico bajo.